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企业团建拓展训练活动心得总结

发布时间:2020-05-21T21:58:01

  12月16日,公司全体员工赴腾势拓展基地进行年度拓展训练营。上午七点四十分,公司同仁便在公司楼下集合出发,大概一个小时的车程我们到达了目的地腾势拓展基地,还没下车便有教官上车训话督促我们麻溜下车换衣,稍有拖沓者便被罚俯卧撑。

  换衣完毕,我们便在曾教练的带领下,齐步跑到了操兵场,迅速整顿队伍后教练便开始跟我们讲述当天的拓展训练内容,拓展训练内容包括海陆空三部分,海上训练即水上拓展扎筏泅渡,空即高空探险拓展项目,路即是陆地团队合作的拓展项目。在介绍完毕后教练便让我们分成三支团队,并让我们给各自的团队取名、定口号、画队标。

企业团建拓展训练活动心得总结

  三只队伍中有脑洞大开的将队名取为“娇霸霸”的,口号便是“不服就是干”,充满年轻活力与干劲。这个富含创意的名字一出便引起哄然大笑;也有“彼可取而代之”的狂徒取名曰“王者”;也有铮铮铁骨的队伍取名曰“战狼”。

  团队构建完毕便正式开始了训练,第一个项目便是考察团队精神的陆地训练,陆地训练分为两个大项,第一个拓展项目激情99秒由4个部分组成,都是非常考验团队协作能力的游戏,其中单表两个游戏作为例子。其一为颈项传球,该活动不能用手,只能靠脖子夹着网球来传给下一位队员,传五次才算成功。其二为人走杆不动,该游戏需要五个人围成一个圈,每个人用掌心压着一根60公分的水管,每个人往前移动便用掌心稳定住前面那一根水管,保证其不能落地,每个人的节奏必须在同一个频道上。在这个活动中团队成员迅速的在不自觉形成了亲密的战友关系。更加值得一提的是,最开始教官问我们90秒是否可以完成时所有人都没底,可是经过我们的不断磨合不断挑战,三个队伍都从最开始用时两分钟到最后都能把时间空间在50秒以内,特别是“娇霸霸”队取得了41秒的超级好成绩。

  陆地训练第二个拓展项目叫做通天塔,小组利用绳子和EVA板,在规定的时间内,将箱子尽可能高的通向天空,各组成员有人组装箱子、有人写字、有人扯绳子对抗风力,大家齐心协力忙的不亦乐乎。其中战狼队为了更快更牢固的搭建通天塔,某同事更是主动请缨钻到塔内部配合,最终战狼队以最快最高的记录获得了该项目胜利。

  第三个进行的拓展训练项目便是空中探险,在这项目中有两个挑战方式,其一高空跨桥,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧。

  其二是空中抓杠,项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。两个项目都惊险刺激,特别是空中抓杠项目,在你爬上顶峰的时候整个高台都在晃动,你的一举一动都会加速高台的晃动,而你此时在高台上想要站起来需要莫大的勇气,在这一项目中很容易卸入一个晃动――害怕――更加晃动的死循环,简直是逼死恐高症。尽管这么艰难,但所有莫川人都在鼓励与加油声中顺利通过。在此不得不特别表彰一下那些巾帼不让须眉的女同事,她们中很多恐高的主动站出为男生做出了表率。

  第四个进行的便是水上项目扎筏泅渡,该项目最重要的点便是扎筏阶段,每个团队都需要用12根绳子、8根竹子、2个大油桶来组装一个可以承载全队10多个人的竹筏,而筏稍稍没做好就有全队落水的风险。

  在扎筏过程中由于竹子很滑找不到诀窍来捆绑绳子,大家便开始各显神通找教官帮忙,有攀关系攀到隔壁老王家外甥女的丈夫与教官是老乡的,也有卖萌加美色诱惑的“教官,人家不会游泳”,可谓是八仙过海各显神通。尽管扎筏过程比较困难,但三个团队都顺利扎筏成功。

  扎筏只是第一步,泅渡才是最终目的,筏上的座位安排也得均衡,你必须将筏前后左右的人员体重保持一个平衡状态,否则筏刚刚下水就会多出一船“落汤鸡”。在这一切都准备好以后,各队队员紧锣密鼓的上筏准备起航了!当天的天气较为凉爽类似湖南的秋天,冷冽的湖水触碰脚底还是有一股透顶的凉意。筏航行在水面上众人不能晃动,否则一个不小心就是船翻人湿。

  舵手最开始对于桨的掌控不太熟练,筏常常跑偏方向。当筏划到湖中央时,舵手已经能完美掌握船的方向,大家对于水的温度也慢慢适应,而这时候就有某些人开始浪了起来,撒欢一般的泼水。

  我们优秀的王者队为了获得胜利,竟从筏上跳下去两个英勇的水手,想在水中踩水推动着筏前行,然而少年人终究是太年轻,他们的下水不仅没有加快船前行的速度,反而差点让整个筏沉水,引起众人哄然大笑。

  最后的一个项目毕业墙可以说是对于团队协作最大的考验,在这项目中全队所有成员需要在规定的时间内翻越一面高4.5米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,所能用的资源只有每个人的身体。除此之外,还不能说话、不能蹬墙、必须要用规范的拉手动作,否则就算违规。

  不能说话的禁令意味着需要总指挥有强大的统筹能力,还得需要各队员之间的无私配合,更重要的是成员之间得完全信任。教官给我们定的时间是15分钟所有人员爬上墙,中途两次出现违规,两次重来,教官在询问我们是否放弃时,我们坚定的否决了这个选项,我们的总指挥邝爻年女士更是豪气的一肩扛起了惩罚(50个俯卧撑),在这为我们的美女总指挥疯狂打call!

  重新布置人员调整战略之后,最终一鼓作气的征服了毕业墙。用时更是只有6分30秒。短短的6分多钟,近40人爬上4.5米的高墙,让我们深信团队的力量。

  此次拓展训练让我们克服了内心的恐惧,让我们知道团队的力量,也让我们明白个人的成功离不开团队,团队的伟大离不开个人的奉献!

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