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为了增加团队凝聚力,提升团队士气,公司一般会拉上员工做一场户外团建拓展训练。长沙拓展公司腾势拓展整理了20个常见的企业团队拓展训练项目,99%的公司都适合,建议收藏哦~
1、企业团队拓展训练项目摸石过河
全队成员参与,均等的分别站在AB两点,游戏开始后由1人从A点出发,通过脚踩块砖形泡沫进行移动,A地点的人移动至B地点后,由B地点人接力移动至A地点,接力过程中,移动的人需要将砖型泡沫最后一个移至线外,并与接力的人击掌后,接力人方可接力移动,完成接力的小伙伴,需要迅速撤离A地点或B地点,直到最后一个人达到B地点,游戏结束。游戏过程中,人的身体任何一个部位触碰地面,则加时5秒,裁判会吹哨提醒,游戏计时不暂停,整个游戏用时短者胜。
2、拓展训练项目同心协力
团队所有人站成一个圈,每个人手上拿一个白色的管子(其中一个管子标记数字1,拿到此管子的人手背也标记1),将管子竖立在地上,用手按住使其不倒,教练说开始后即计时,团队所有人顺时针移动用手去按住临近队友的管子,使管子不要倒地,直到最后大家手上按的管子都是自己,游戏结束,如游戏中管子倒地,+5秒/根,计时不暂停,本游戏用时短的队伍获胜。
3、拓展训练项目隔空接球
由队长挑选1人站在A地点负责接球,其余成员站在B地点负责抛球,站在B地点每个人有10次抛球机会,抛球的人需要背对接球人盲抛乒乓球,站在B地点的人可以移动进行接球,接球过程中,球落地或接球人身体的任何一个部分不允许触碰球,如触碰,则此球无效,不计入成绩,最终以接球数量最多的队伍获胜。
4、企业团队拓展训练项目极限挑战
参赛各自队伍站成1个圈,从1开始顺时针依次报数,最后1名队员报完,游戏结束,游戏过程中,错报、漏报、抢报均需重新开始,时间不暂停,本游戏共设置3轮,用时短者胜。
5、拓展训练项目两人三有
整个团队站成一排,并将临近的脚绑在一起,从指定的A地点,到达B地点,再从B地点返回到A地点,用时短的团队获胜,游戏过程中,如有人倒地或脚带脱落,则游戏结束,且无成绩。
6、企业团队拓展训练项目极速60秒
参赛队伍站分别在ABCD四个地点,队长安排先后观察的顺序排成一个纵队,E地点有30张卡片,每个队依次派1名成员去E地点观察,观察时间为1分钟,观察时间结束后,队员需迅速归到队伍的最后面。观察6轮结束后,有3分钟讨论时间,教练此时会问,是否有团队进行辨认,当有团队提出可以进行30张卡片辨认时,则该团队进行游戏,其他团队可继续讨论但不可去E地点观察。进行游戏的团队,当教练说开始时便计时,由队长指定一人跑到到B地点进行确认,指定的人员需要将卡片从1~30的顺序依次指认给教练,无需挪动卡片,如发生错误,教练会让其立即返回,团队扣2分,如全部答对,并且是第1个/2个/3个答对的团队则加10分/5分/3分,游戏道具:代表数字含义的卡片20张、计时器、口哨
7、拓展训练项目扎筏泅渡
简介:一组队员在特定的时间内,利用所给的毛竹、麻绳等道具制作一条竹筏,然后用所制作的竹筏把全体队员送到目的地。
培训目的:共同协作、快乐竞技、合理分配。
8、拓展训练项目有轨电车
简介:队员两脚踩着木板,手提两根与木板连接的绳子,统一口令,步调一致,在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。
培训目的:1、统一指挥、平衡感、决策;2、沟通与协调、团队合作。
9、企业团队拓展训练项目毕业墙
简介:所有队员在不借助任何的道具情况下徒手翻越4.2米墙,在规定时间内完成挑战;选出总指挥和副指挥,挑战开始前10分钟和队员沟通确定有效的挑战方案,挑战开始后除了指挥者,队员在整个翻越毕业墙挑战的过程中不可以说话,否则项目从新开始;队员在翻越毕业墙时不可以蹬墙,跳跃等危险动作,在挑战时只可以使用教练允许的拉人扣腕手势。
培训目的:加强团队服从与奉献精神,增强团队凝聚力;培养指挥者快速决策,合理分工的领导能力;促进团队有效沟通,提高团队团结协作精神;学会感恩在生活工作中当你遇到困难拉你一把的人和愿意做人梯让你踩在他肩膀走向成功的人。
10、拓展训练项目高空相依
简介:在高7米的高空,并行两根钢缆,必须每次两名队员手推手,相互合作配合才能通过十米的高空障碍。
培训目的:挑战参训者身体的极限和心理承受能力,认识到自己的潜能,促进团队成员之间的合作重要性。