活动单位:某公司
活动人数：50－400人
活动形式：趣味运动会
活动日期：某年某月
长沙趣味运动会一天活动流程：
8:00—9:00：公司指定地点集合前往趣味运动会活动场地
9:00—9:05：主持人宣布开幕、致开场词
9:05—9:20：各队展示风采
9:20—9:40：主持人介绍出席领导、相关领导致开幕词
9:40—9:55：主教练（裁判）介绍各项目比赛规则及流程
领导宣布比赛正式开始
9:55—10:55：疯狂坦克六组、鸿运当头六组相互比拼。之后，交换道具交叉进行比拼。带队教练统计时间、分数，主裁判判定胜负。
10:55—11:55：欢乐毛毛虫六组、众星捧月六组相互比拼。之后，交换道具交叉进行比拼。带队教练统计时间、分数，主裁判判定胜负。
12:00—13:30：午餐+午休
13:30—14:30：脚踏实地六组、真情力士六组相互比拼。之后，交换道具交叉进行比拼。带队教练统计时间、分数，主裁判判定胜负。
14:30—15:30：每组单独手持弓箭向目标射击，带队教练统计时间、分数，每组所有成员上耙环数相加为总成绩，主裁判判定胜负。
15:30—15:40：各队教练统计分数、分出名次
15:40—15:55：主裁判宣布比赛结果、领导为优胜团队颁奖、领导致闭幕词
16:00：趣味运动会圆满结束，全员欢乐退场
