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户外拓展训练项目有哪些

发布时间:2020-12-22T21:27:25

  户外拓展训练项目有很多种类,从地点上说,可以分为陆地拓展训练、海上拓展训练、和特殊项目拓展训练等多种,前期比较流行的户外拓展运动项目是陆地拓展训练,而海上拓展训练是是近几年兴起,较为高端的拓展训练,较适合企业中高管,CEO等高端人群。

  海上拓展训练一般采用帆船,地点通常在大海上,全体参与者根据海上风浪的变化,做出调整和变化,最终达成拓展目标,非常适合团队建设。

  陆地拓展训练有些经典项目包括背摔等,海上拓展训练主要为大帆船拓展训练,内容包括掌舵、升降帆、转向等驾驶帆船的基本内容,还可以体验绕标竞赛等内容,非常新颖而时尚有趣。

户外拓展训练项目有哪些

  户外拓展训练主要项目:

  1、拓展训练项目纳斯卡巨画

  纳斯卡巨画流程规则:

  定制的团建纳斯卡巨画课,在团建纳斯卡巨画课程中老师会一步一步的带领大家完成临摹,无论你是否有绘画基础,在这里都可以发掘自己的艺术天分,并在艺术创作的同时舒展情绪,摆脱压力和烦恼用色彩和线条表现真正的自我。

  2、拓展训练项目动力绳圈

  团队经常性的开展一些拓展训练是非常有好处的。今天上海活动公司锐力公关给大家推荐一个比较受欢迎的拓展项目动力绳圈的玩法,在以后的公司拓展训练中大家也可以尝试玩一下哦~

  团队拓展训练中常见的项目推荐——动力绳圈

  拓展训练项目动力绳圈的规则:

  1、可让各团队各自组队,每队轮流进行PK。

  2、将拔河绳,头尾相接,围成圆环,一组所有队员用双手抓起绳子,在裁判的指导下一起发力,把人和绳子组成一个圆圈,然后另一组的队员依次站上绳圈行走,哪组站上去的人最多则获胜。

  3、户外拓展训练项目通天塔

  项目类型:团队拓展训练项目

  项目介绍:

  通天塔拓展项目:各组队员利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里,在人不离地、不借助任何外力的情况下,将箱子尽可能高的垒起来,最低要实现13个箱子的高度。其意义是在有限资源的情况下,开拓思路,巧想办法,把任务完成地更好。

  4、拓展训练项目多米诺骨牌

  多米诺骨牌团建的重要性:

  团队精神培养、创造能力的培养、凝聚力的塑造、自信心的增强、企业文化的提升、重大会议的增效。

  多米诺的团建意义:

  通过多米诺活动增强团队的凝聚力;给大家提供一个良好的相互交流机会;让大家体会参与多米诺的无穷乐趣;体验团队目标完成后成功感受。

  意义一:体验工作价值的成就感;

  意义二:加深共同努力的团队合作;

  意义三:培养用心做事的责任感;

  意义四:激发智力体力的身心挑战;

  意义五:锻炼坚持到底的毅力耐力。

  5、户外拓展训练项目呼吸的力量

  项目介绍:“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作,每个小组会得到一张呼吸机的图纸,但只有一人能看到,如何向其他队员描述这张图纸的内容,以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机,考验着团队内部的沟通能力;另一方面,每小组得到的材料是有限的,如何合理分配有限资源,遇到问题又如何调整战略方向,这又会是一大考验……

  培训目标:部门沟通;分工与执行,沟通方式,沟通技巧;系统思考,过程管理;信息整合,整体规划,创新与效率;合力制胜,团队合作。

  6、户外拓展训练项目驿站传书

  项目介绍:

  1. 活动任务:比赛共分三轮,由每一列的最后一位学员传递数字信息至第一位学员

  2. 活动规则:①第一轮开始前,给队员6分钟的讨论时间,以指定沟通密码方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数,有培训师担任裁判,监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分,传递结束后给所有的队员5分钟的讨论时间,总结及完善传递方式以提高准确率;②第二轮是一个带有小数点的四位数,完后给4分钟的时间进行总结和讨论;③第三轮是三位数,规则同上

  7、拓展训练项目蛟龙出海

  游戏规则:

  1.将学员分成人数均等的两组,男女学员错开,肩并肩站成一横排;

  2.用绳子将相邻队友的脚踝绑在一起;

  3.由培训师发令,整体开始行动,横排前进,迈向目标;

  4.行进过程中,如果绳子松开,则在原地绑好后继续前进,期间计时不间断。

  项目总结:

  培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上,所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要,是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

  8、拓展训练项目不倒森林

  团队总是无法长时间集中注意力,在运行中各个环节都会出现或多或少的失误,无法掌控自己的心态,顾前不顾后。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用,和他人相互配合才能取得最终的胜利。

  项目规则:

  1、围成一个圆,面向圆心站立,间距一步左右。

  2、左手放到背后,右手掌心压住PVC管的顶部,使其竖立起来。

  3、集体开始顺时针或逆时针移动,即向旁边移动一步,人动,管不动,并且管不能倒。

  4、移动过程中,左手始终在背后,不得触管。

  5、移动过程中,右手不得抓握PVC管,始终只能用掌心压住管的顶部。

  6、如此移动10次,则项目完成,如果期间出现上述违规情况,则重新开始计数。

  9、户外拓展训练项目毛毛虫

  毛毛虫有很多条腿,只有一颗心脏,一个大脑,疯狂毛毛虫游戏项目团队运作和位置,都很重要,任何一个位置的缺失都会导致毁灭性后果,能使拓展团队认知自我,并认识团队对于个人成长的重要性。

  疯狂毛毛虫项目能达到让参与团建活动团队的每一个人在工作中能够更加细心,默契和团结,让您的企业员工素质越来越好。

  10、拓展训练项目孤岛求生

  项目介绍:

  首先需要说明的是“孤岛求渡”这个项目和“天梯”安排在同一个半天里实属无奈。因为我是在写一个案例,要是在实际的培训中,不是万不得已,不会这样安排项目,因为“孤岛求渡”是一个非常特别的项目,它既有趣味性,又可以导致较好的培训效果,与学员们的工作实际联系得十分紧密,因此有很多可以与学员分享的理念与案例,这就需要时间,如果与天梯安排在一起就无法充分回顾,这个项目能够带来的冲击和震撼也就大打了折扣。

  可是,这样的事情还真是每天在发生,当我有时候听到很多培训师20~30分钟就可以把这个项目回顾完成的时候,悲痛地无以复加。

  培训目标

  1)组织结构金字塔

  2)员工没有积极主动性怎么办

  3)中层管理者——学会聪明地做事

  4)沟通障碍一旦打破会发生什么

  5)良将无赫赫之功

  6)突破思维定势

  户外拓展训练项目意义:

  1.首先能够帮助bai大家锻炼身体,因为拓展项目所有运动都是锻炼体zhi能的,对于现dao在经常坐在办公zhuan室的员工和一些体弱多病的学生,参加拓展训练还是有很大的帮助,可以综合活动性,学员通过训练可以克服自己的心理障碍,集体中的个性完美的体现,强调集体合作,高峰体验,克服后会很有自信。

  2.拓展训练项目已经被越来越多的人所知道,属于一种全新的体验式户外拓展训练,训练项目有很多,比如协调合作,所有队员按照教官的要求一致的完成任务,强调团队集体合作性,齐心协作,利用人肉梯爬上4米的高墙,使得学员一起合作,抛弃个人主义,共同完成同一个目标。

  3.拓展训练最大的意义就是可以用来启发员工的思维模式,通过拓展中的一些运动项目认识到自己的潜能,增强自信心,让自己提高想象力和创造力,根本性的解决问题,还能够认识到集体在一起的合作性,通过这种方式让大家认识到集体的重要性,不要崇拜个人主义,大家在一起学会相互关心,共同努力,很好的提高了大家在一起的集体合作性,所以可以帮助公司得到很好的效益。

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