长沙拓展训练对青少年的意义

　　长沙拓展训练的特点：

　　长沙拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的拓展项目活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。长沙拓展训练是一种体验式学习。它的意义是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。

　　青少年长沙拓展训练流程：

　　第一关 垃圾分类

　　项目简介：垃圾分类是对垃圾进行有效处置的一种科学管理方法。通过将垃圾进行有效分类的方式来提高它的资源价值和经济价值，从而传播环保保护意识。

　　第二关 水果连连看

　　活动简介：放置外形相同的草帽在场地划定范围内，每个帽子下面都有一种水果。每个小队轮流派人进入放置草帽的场地竞猜。每次只能依次打开两个草帽; 如果两个草帽下的水果相同，那么便可以将水果带走 如果水果不同类，须将草帽改好然后返回。没队获得的水果作为物资奖励发给队员享用。

　　第三关 丢沙包

　　《丢沙包》，志在远方

　　游戏者站到线外，向摆在一定距离的投掷盘投沙包，根据投掷到的区域进行得分，最后计算总得分来排名。

　　第四关 抢水瓶

　　参加者面对面站成两排，放置水瓶在中间。裁判依次喊出身上的部分，参加者按指令指出相应的部分(如鼻子、耳朵、脸)，直到指令最后喊出“水瓶”，两边的参加者立即抢位于中间的水瓶。

　　第五关 疯狂毛毛虫

　　比赛开始前, 队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。判发令后，队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程30米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列在前。

　　长沙拓展训练对青少年的意义：

　　长沙拓展训练能挖掘青少年个人潜能和提高自我意识

　　拓展训练中设定了许多看起来是很危险的内容，使参与者感到压力的活动，甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的，但是这不是单纯追求惊险感觉的活动，而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。通过项目使学员克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信心，增强判断能力。在克服了一个个困难的课题之后，体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的强烈成功感，从而真正认识了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我概念的提高。

　　长沙拓展训练能改善青少年的人际关系

　　人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。建立正常的人际关系是社会文明进步的重要表现，处理好人际关系也体现着人的知识和修养，人际关系状况关系着青少年的成长和成才。拓展训练设计了许多改善人际关系的项目。通过训练，青少年能够了解如何与他人建立良好的人际关系和增加青少年的与人沟通能力。

　　长沙拓展训练有助于增进青少年的团队协作意识

　　在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去，成功需要合作，需要团队中的每个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，这些项目能让青少年在参与中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一直以为团队就是力量是一句空洞的话的口号，可当完成一次拓展运动活动后，才真正知道什么是团队，什么是团队精神，看似不可能完成的任务经过大家共同努力就能获得成功。青少年参与的训练将成为他们终生难忘的经历，让青少年更深刻地体验个人与团队之间、下级与上级之间、成员与成员之间唇齿相依的关系，从而激发青少年拼搏创新的动力，使人与人之间的关系更加和谐。

　　长沙拓展训练有利于提高青少年心理和社会适应能力

　　拓展培训项目融合现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系，青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目，能够帮助青少年释放生活学习和工作压力，调节心理平衡，认识和激发自身潜能，增强自信心、自信度与感染力;能够培养青少年的自我控制能力，从容应对压力与挑战;能够强化青少年的探索精神与创新意识，培养其进取心;能够强化青少年的竞争意识，把握时机的敏感度和迅捷度;能够加强青少年面对复杂情况的分析以及决策能力;能够使青少年学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;能够完善青少年的人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观。